Nunca pongas un examen por encima de tu salud mental. Probablemente no vas a poder dormir 8 horas, pero tampoco te pases días sin dormir, yo lo hice, muchos lo hacen. Al final la mayoría de las veces el resultado va ser el mismo que si hubieras dormido bien, no puedes estudiar lo de un bloque en una noche. Organiza tus tiempos y antes que nada, algo súper importante es que identifiques cual es la manera en que aprendes, nadie funciona igual, algunos hacen resúmenes, otros solo leen, a algunos nos funciona ver videos. Utiliza los recursos de los departamentos, la biblioteca médica digital y si crees que es necesario puedes asistir a las asesorías que organizan antes de los departamentales. Valora a los verdaderos amigos que puedas hacer, y apoya a cualquier persona que puedas y que lo necesite. No descuides todas las actividades que te hacen feliz. No pienses de manera negativa, aunque tengas varias materias en final, no te rindas. Siempre confía en ti. ¡Éxito!.
- Cree en ti mism@ Ya eres doctor(a)!!!
- Organízate, esa será la clave de tu éxito en el estudio
- Se empátic@, algunas veces podemos caer y sentir que el mundo se viene abajo, pero siempre hay una salida
- No te compares, todos van a su propio ritmo. Pide ayuda y, si puedes, bríndala
- Una calificación no te define ni como persona ni como doctor@. No es malo irse a final o extra, solo estudia y supérate día a día
- No te rindas!!! El que persevera llega muy lejos. No dejes las materias que creas perdidas, algo siempre puede cambiar la jugada
- Sé un(a) buen(a) compañer@ y amig@. Apoya a tu grupo y no dejes que nada los separe. Un grupo unido puede hacerle frente a cualquier adversidad
- Date algo de tiempo para ti, no todo es estudio y tareas. Aunque no lo creas ahora, puedes tener tiempo para lo que se te dela gana
- No olvides la bata!!! jajaja
- Recuerda que puedes hablar con cualquiera de nosotr@s. Ya estuvimos en sus zapatos y sabemos lo difícil que puede llegar a ser
FELICIDADES POR HABER ENTRADO A LA CARRERA MAS BONITA DE TODAS!!!
Entrar a la licenciatura en Fisioterapia puede ser muy frustrante al principio, todo se vuelve mucho mejor y más enfocado el segundo año, no desesperes ni renuncies. El segundo año todo va a mejorar y te enamorarás de la carrera. Lee mucho y no temas de pedir consejo y apuntes a compañerxs de años adelante. Apoya y pide apoyo, es una carrera para servir, practícalo.
Iniciar la carrera puede ser pesado por el nuevo nivel que cursamos, pero hay que tomarlo de la mejor manera.
Es cuestión de organización y ser constante con las materias, tal vez sea frustrante o impactante pasar de buenas calificaciones del bachillerato a regulares, e igual puede que reprobar un departamental sea lo peor del mundo.
No hay que tomarlo así, esa situación puede motivarte a seguir estudiando y prepararte mejor para un examen final, o en caso de recursar igual hay que verlo de un lado positivo, si algo no te quedó claro en tu primer año, puede que el recurso aclare todas tus dudas y te prepare mejor para el siguiente curso.
También encontrarás (como en otras etapas escolares), compañeros con los que tal vez no te relaciones bien, y otros que podrían ser grandes amistades, solo debes saber cómo llevar tu relación grupal, además de que si aprovechas a tus doctores, obtendrás grandes enseñanzas y consejos de ellos, no solo en el ámbito académico.
Disfruta la carrera, no todo son los libros, escucha música, sal a dar una vuelta, ve al cine, museos, etc, una vez que pases a clínicas aún tendrás oportunidad de hacer otras cosas, pero también date tiempo de realizarlo en los primeros años de la licenciatura.
¡Organización! Todo se puede, hay tiempo para todo. Si organizas adecuadamente todos tus examenes, trabajos, tareas, actividades extracurriculares, selfcare, deporte, etc. veras que todo se puede, no tires tu vida por la borda.
A partir de este momento tendrás que dedicarle bastante tiempo y esfuerzo a la escuela pero no significa que debas olvidarte de otras actividades que te hacen feliz y te forman como persona, esas actividades son igual de importantes que entregar la tarea a tiempo, porque te recuerda que hay un universo afuera de la facultad y te servirán muchísimo para darte cuenta, disminuir y regular el estrés, ansiedad, fastidio e incluso autosabotaje. De igual forma no olvides que las redes de apoyo siempre son y serán de tus armas más poderosas para no rendirte, apoyate en tus amigos, compañeros, familiares, novi@ y profesores, habla con ellos siempre que lo necesites, escuchalos y ayudales siempre que te busquen. Todos estamos aqui por algo en común: queremos aprender, para en un futuro brindar un maravilloso servicio. Por favor se un buen compañero, ayuda y deja que te ayuden, no le metas el pie a alguien para que se tropieze, no se trata de quien vive y quien muere, debemos crecer juntos.
Aprecia a tus amigos y tómate tiempo para ti
Será una carrera difícil, complicada, que te robará muchos momentos con personas que amas pero es una carrera hermosa, llena de satisfacciones, inmensidad de conocimientos y que odiaras y amarás paso a paso, solo disfruta, estudia mucho, se constante y ten en mente siempre tu meta. ¡Ánimo! Y bienvenidos.
Sin duda, al principio de la carrera, hubiera sido útil conocer muchos recursos académicos como la Biblioteca Digital de la UNAM (BiDi) o bien conocer bases de datos y journals para el acceso a artículos cientíticos, como Journal of Forensic Sciences, Pubmed o Forensic Science International. Otra herramienta útil puede ser Overleaf, para elaborar reportes de laboratorio en formato de artículo científico. Por otra parte, si creas una cuenta de correo con el dominio @comunidad.unam.mx, tienes acceso a Microsoft Office gratis, lo cual también es un excelente apoyo en caso de que tu computadora no tenga esa paquetería.
Organicen su tiempo, hay personas super talentosas en la Fac que dan tips muy útiles y técnicas de estudio y exactamente eso es importante, conocer tu método de estudio.
La carrera puede llegar a ser muy pesada y estresante, pero no hay que dejar nuestra salud mental ni física a un lado, procuren distraerse un poco, sé que a veces con los departamentales, trabajos y exámenes sentimos que ya no podemos más pero sí se puede! Dense un poco de tiempo para ustedes y relajense, hagan deporte, bailen, escuchen música, cualquier cosa que les guste hacer, recuerden que una mente activada aprende mucho mejor, y sobre todo, apoyense entre compañeros c:
¡Éxito!
Entrar a la licenciatura en Fisioterapia puede ser muy frustrante al principio, todo se vuelve mucho mejor y más enfocado el segundo año, no desesperes ni renuncies. El segundo año todo va a mejorar y te enamorarás de la carrera. Lee mucho y no temas de pedir consejo y apuntes a compañerxs de años adelante. Apoya y pide apoyo, es una carrera para servir, practícalo.
Sobre el cliché: «Ayudar a los demás»
Lo harás, eso sin duda, pero busca otro objetivo, otra meta además de esa.
Que tus objetivos sean aprender de ti mismo y de los demás. Crecer como persona
En cada paso de la carrera habrá gente muy amable dispuesta a ayudarte cuando tengas dificultades, ya sean de índole académica o personal, hay doctores y compañeros de buen corazón que se preocupan por los demás y buscarán la forma de ayudarte, no temas expresar tus preocupaciones.
Encuentra un método de estudio para cada materia, no todas pueden ser estudiadas de la misma forma y seguir los programas de cada asignatura es una manera de poder organizarse; estudia diario un poco de cada materia, no sirve querer aprenderse todo una noche antes del examen. Lee previo a cada clase, a mí me ayuda hacer apuntes coloridos.
Sé empático con tus compañeros y tus profesores, una buena comunicación grupal da mejores resultados que el trabajo individual.
No desistas aunque parezca difícil, si has logrado llegar hasta acá, no es por suerte, mucho éxito y disfruta cada paso del camino.
Cambiar de clase de Derecho a Química, y después a Fotografía puede parecer difícil, sin embargo, es muy interesante encontrar la forma de unirlas todas. No te desesperes, disfruta tu primer semestre y vendrán muchos más dónde entenderás porque es importante un perfil como este.
Aprovecha al máximo primerito, organiza bien tus tiempos y no veas las estadísticas de reprobados, tú puedes. 😊
Mi mejor recomendación es desde el inicio aprendan a utilizar la biblioteca virtual, ya que ahí hay muchísima bibliografía valiosa y gratuita
Siempre revisa el programa académico de cada materia, pues de estos se basan para hacer los departamentales , estudia punto por punto, aunque tu profesor no vea cómo tal el programa de la asignatura.
Si eres un grupo matutino, la mayoría de tus profes son investigadores o algo parecido, por lo cual verás tus materias muy enfocadas a lo que ellos son y no a la parte médica , los grupos de la tarde si tienen docentes que son médicos y dan las clases enfocadas a la medicina
También te recomiendo que no gastes en libros, estos suelen hacerse obsoletos rápidamente , hay libros en pdf; lee el libro que mejor le entiendas
Sean un grupo unido, compartan el conocimiento , en los primeros años de la carrera los grupos suelen ser muy competitivos y egoístas ( en si toda los alumnos de medicina son así pero es entrar en detalles ) si ven bajoneado a alguien anímenlo , en su primer año es donde más se bajonean y más depresión hay.
Traten de estudiar un poco todos los días Pero también salgan con sus amigos, familia , distraerse un poco esta bien
Otra cosa, no se sientan mal si recursan, véanlo como una oportunidad de aprender y sacar la materia con 10, pues para tercero que ya van a sedes clínicas, escogen sede por promedio… chequen eso , pero la calificación no es todo, al final el paciente irá con ustedes porque se siente mal, no les preguntará su promedio 🙃
La unión y la buena relación que tengan en el grupo, será una pieza muy importante para que las cosas fluyan bien todo el año, sus compañeros serán los que más entiendan su cansancio, estrés, preocupación inclusive porque ellos pasarán por lo mismo
El contar con personas que te alegren el día y sepas que no estás sólo en el inicio de tu carrera te harán salir adelante siempre
Mucho éxito!
Es importante que se administre de manera adecuada el tiempo, es mejor dormir 6 o 5 horas diarias a 2 días no dormir por estudiar todo lo acumulado. También es muy bueno que entre compañeros se apoyen; pueden estudiar juntos o juntar sus apuntes, de otra manera, el primer año será muy difícil. Y jamás deben pensar que los van a sacar de la carrera por el promedio, si ese pensamiento es constante, se pondrán mucho más nerviosos y todo se complicará, solamente disfruten su primer año, las materias, los excelentes maestros y a sus compañeros.
Bienvenid@s generación 2021
«La medicina es la ciencia de la incertidumbre y el arte de la probabilidad «
Es muy importante saber algunos tips clave al ingresar a la licenciatura:
📖 Realizar un horario para poder realizar todas tus actividades.
📖 Ser constante en el estudio.
📖 Conocer el tipo de aprendizaje y técnicas de estudio que mejor te acomoden.
📖 Acoplarte al ritmo de la facultad ya que es un cambio radical.
📖 Realizar actividades de recreación no todo es medicina porque «El que solo sabe de medicina ni medicina sabe «
📖 Estudiar para aprender de verdad, no solo se trata de pasar por pasar.
📖 Durante el camino puede que tengas altas y bajas , lo importante de todo es analizarnos a nosotros mismos y ver que nos está fallando, que podemos cambiar para mejorar.
Sé paciente, probablemente pienses que los temas que estás viendo no tienen nada que ver con la carrera pero son conocimientos que te ayudarán a entender materias de semestres próximos. Aprovecha al máximo tus clases, siempre lee e investiga acerca del tema de tu próxima clase.
P.D. Adiós a la vida universitaria que esperabas, estarás en un hospital, jaja, pero realmente te servirá de mucho para costumbrarte al ambiente clínico. SUERTE, TQM.
El inicio de la carrera puede ser difícil pero es importante que desde la primera semana te organices para comenzar a estudiar, puede que al principio parezca que no da resultado, no te desanimes es normal, poco a poco iras avanzando.
Todas las materias son importantes y requieren su tiempo de estudio. Para cada materia debes de tener un libro que sea tu bibliografía básica y un segundo libro para complementar, mucho más de eso te puede llegar a saturar, no es necesario.
El promedio sí importa, es cierto que no refleja el conocimiento, pero dentro de la facultad todo depende del promedio. Es importante que lo tengas en mente, un mejor promedio te ayuda a escoger el grupo en el que quieres estar, en ciclos clínicos, internado y servicio social, define en qué hospital vas a rotar. No pases las materias solo por pasarlas, estudia y aprende para tu futura práctica profesional y de paso te ayuda a tener una buena calificación.
Lo importante es que con el tiempo te acostumbrarás al ritmo de la carrera, no te estreses y disfruta del proceso. ¡Éxito!
Aprendan a andar en el pumabús es una ayudota y también ubiquen las rutas al metro y metrobus.
Los amigos son un pilar fundamental en la carrera, ayudan a que los dias feos sean más llevaderos. Encuentren buenos amigos y será más fácil levantarse luego de cada caída. No están solos.
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